ストレスは万病のもと！

この言葉は誰しもが知っていますが、ストレスのもとは我々の日常生活のいたるところにひそんでいます。

そして、薬膳料理や漢方はストレスのある人の救世主です。

表現が難しいですが、薬膳や漢方はメンタル、ストレス、婦人科の不調を治すのが得意なんです

慢性的、常態化したストレスに気が付かないままに生活をしているとある日、心身に症状が出てしまいます。

⭐️これはストレスでは！？
⭐️今日の体調はどう？！

と日々、自分の体に問いかけてあげるクセが付くと、自然と今の自分に必要な食べ物が分かるようになり、その繰り返しで心身は見違えるように元気になります。

最初の一歩は、「問いかける」事です。

意外とこれが出来ない人が多いのですが、

薬膳実践学院では定員を4名にして

一人一人に毎回の授業で問いかける事を繰り返していくうちに１年間の授業が終わるころには、心身からのサインを理解して薬膳料理が作れるようになります。

人によっては漢方薬が自分で選べるようにまでなります。

薬膳実践学院は毎年5月が開講です

絶賛、オンライン説明会を実施していますのでお気軽にお問い合わせください。

薬膳教室　心味のホームページから、薬膳実践学院のホームページから、インスタから、どこからでもお問い合わせをして頂けます。

薬膳教室　心味の授業は、いつからでもご参加頂けます！

※体験レッスンは原則、基礎クラスのみ受け付けています。

4月の基礎クラス
4月26（土）＠世田谷、10時30～満席
4月27（日）＠横浜、10時～