薬膳を日常に取り入れてみませんか?

薬膳実践学院公式ブログ

健康管理


普段から食事は考えて食べますが、それでも体調が思わしくない時もあります。
先日、右下の奥歯の根の先に病変が見られるということで、治療してきました。
自覚症状はなく、疲労時にうずくなどもないため、治療を迷ったのですが、病変が大きくなって痛みや炎症が出てからではさらに大変な治療になるので、思い切って治療しました。
私は、歯の治療で麻酔をすると、かなりの確率で注射をした場所が口内炎になるのですが、今回の口内炎のでき方は激しくて、その歯の周辺全体の歯茎とか、頬が赤くて痛くて、ズキズキするのです。
さらに不運なことに、左側の喉が赤く痛くなったので、桔梗を煎じて飲みました。
桔梗が若干苦手なのですが、今回はすいすい飲めて、かなり左の喉が楽になりました。
普段は写真のようにいろいろとブレンドして飲むことが多いのですが(写真は先日の腰痛のときの組み合わせ)単味でも十分に効果がある場合もあります。
生薬は難しいですが、使いこなせるようになるととっても便利です。
薬膳実践学院では生薬についてもしっかりと講義をします。
<学院説明会>
12月14日日曜11時~12時
12月17日水曜11時~12時